Рекомендации от Ветеранов

Тема в разделе "Альтернативные методы", создана пользователем Domen, 5 мар 2017.

  1. Domen

    Domen Active Member

    Сообщения:
    214
    Адрес:
    Mocква
    Думаю, что стаж у меня маленький ещё. Год всего. Дальше думаю перейдёт туда же. Пока никакой аллергии ни на что нет. Моча не пенится как раньше. На вид здоровая. Впрочем как как и по анализам. Поживём - увидим. А то что плохо Вам от чеснока того же, то значит либо он работает, либо проблемы с печенью. Если печень в порядке я бы думаю ел бы на Вашем месте. Сначала 1/100 зубчика. Потом 2/100 и т. д. А если не сопротивляться болезни, то она будет прогрессировать. А так есть шанс её загнать в ремиссию. По алкоголю согласен, уже думаю не стоит. И опять же думаю нужно как то комплексно подходить. Одним средством проблему не решить.
    Вот, например, вчера был в русской бане. Каждое утро после неё обильный выделения из глаз. Так всегда. О чем это говорит? Думаю лимфа страгивается и хрень вся отходит.
     
  2. Max

    Max Active Member

    Сообщения:
    164
    Адрес:
    РФ
    У меня с момента заражения билирубин стал повышаться. Это наверное и посадило за несколько лет печень.
     
  3. Heiden

    Heiden Member

    Сообщения:
    76
    Адрес:
    Донецк
    Чеснок - это хороший антивирусник. У себя пока не замечаю от него побочек.
     
  4. Max

    Max Active Member

    Сообщения:
    164
    Адрес:
    РФ
    У вас билирубин не повышен?
     
  5. Domen

    Domen Active Member

    Сообщения:
    214
    Адрес:
    Mocква
    Не только антивирусник, но и анти-грибник, бактерик, паразитик. В общем от всего. Даже хорошие бактерии мочит)))
     
    Василий нравится это.
  6. Domen

    Domen Active Member

    Сообщения:
    214
    Адрес:
    Mocква
    У меня в последнем анализе прямой -2.4 (норма до 3.4)
     
  7. Деми

    Деми Well-Known Member

    Сообщения:
    1.074
    Адрес:
    Москва
    [​IMG]
    У мя тож биллирубин вверх шкалит
     
    Последнее редактирование: 17 янв 2018
  8. Деми

    Деми Well-Known Member

    Сообщения:
    1.074
    Адрес:
    Москва
  9. Max

    Max Active Member

    Сообщения:
    164
    Адрес:
    РФ
    У меня общий доходит до 51 (норма сейчас до 21), непрямой- до 46. У меня если поднялся до таких значений, то как триггер срабатывает- сам уже не упадёт, только капельницами можно сбить.
     
  10. Domen

    Domen Active Member

    Сообщения:
    214
    Адрес:
    Mocква
    Нашёл практический рецепт у кого проблемы с ротовой полостью(налёт, пародонтоз)

    Небольшое количество соды и соли смешиваем в равных пропорциях, добавляем немного воды, перемешиваем до каши. Чистим зубы этим составом мягкой щёткой вручную. Желательно подольше и чтобы этот состав втирался в десны. Отходит много дряни. Далее перекись водорода смешиваем с двумя частями воды. Полоскаем тщательно рот, можно также и горло.

    Рекомендую 2-3 раза в неделю на ночь.

    Как результат - отсутствие налёта проблемного на зубах, а улучшение состояния дёсен.

    Наконец-то зубы стали на ощупь языком гладкими.
     
    Lexa нравится это.
  11. Lexa

    Lexa Well-Known Member

    Сообщения:
    861
    Адрес:
    mars
    Природные средства для устранения панических атак и депресси:
    Поедая чистую и сбалансированную диету, содержащую важные питательные вещества, такие как витамины группы В, магний и омега-3, и используяэфирные масла для беспокойства , вы сразу заметите разницу в своем настроении, энергетических уровнях и характеристиках сна.Кроме того, существует множество дополнений и изменений образа жизни, которые служат естественными средствами для беспокойства.
    Диета:
    1. Ешьте чистую и хорошо сбалансированную диету

    Несколько исследований показывают, что существует связь между выбором диеты и психологией, физиологией и поведением. Диетические выборы влияют на человека с момента его рождения, на взрослую жизнь. Потребление слишком большого количества или слишком мало калорий может увеличить симптомы тревоги и другие психологические или эмоциональные расстройства.( 6 ) Кроме того, плохая диета может привести ко многим симптомам тревоги, включая капризность, усталость и аномальные уровни сахара в крови, которые вызывают нервозность и дрожи. Плохая диета также может привести к увеличению веса. И это может повлиять на ваш образ тела и вызвать чувство бесполезности и неуверенности в себе.

    Употреблениепротивовоспалительных продуктов может быть естественным средством для беспокойства, потому что они важны для нейротрансмиттеров, синтезирующих и уравновешивающих ваше настроение и реакцию на стресс. Кроме того, важно также есть здоровые жиры, нерафинированные углеводы и бедный белок. Чтобы улучшить симптомы беспокойства, обязательно добавьте витамины B, богатые магнием продукты , продукты с высоким содержанием кальция и омега-3 в свою диету.




      • дикая рыба (как лосось, скумбрия, тунец, белая рыба и сельдь)
      • травяная говядина
      • органическая курица
      • яйца
      • йогурт или кефир
      • свежие овощи (например, сельдерей, бок-чой, брокколи, свекла и артишоки)
      • свежие фрукты (например, черника, ананас, банан и инжир)
      • морские овощи
      • здоровые жиры (например, авокадо, кокосовое масло и оливковое масло)
      • бобы (такие как черные бобы, бобы аздзуки , нуты и фавовые бобы)
      • бобовые (например, чечевица и горох)
      • орехи (такие как грецкие орехи, миндаль и кешью)
      • семена (включая семена льна, семена чиаса, семена конопли и семена тыквы)
      • нерафинированные зерна (например, фарро, лебеда иячмень )
     
  12. Lexa

    Lexa Well-Known Member

    Сообщения:
    861
    Адрес:
    mars
    2. Избегайте сладких и обработанных продуктов

    Исследования показывают, что употребление продуктов с высоким гликемическим индексом может способствовать тревоге и депрессии. Сахар и рафинированные углеводы могут дать вам уровни сахара в крови и минимумы в течение дня, увеличивая беспокойство, нервозность и усталость. Эти продукты могут вызвать перепады настроения и изменить ваши энергетические уровни, что затрудняет контроль симптомов тревоги.Они также способствуют воспалению и изменению структуры мозга и функции нейротрансмиттера. ( 7 )

    Чтобы поддерживатьнормальный уровень сахара в крови и улучшать симптомы беспокойства, избегайте изысканных продуктов, в том числе хлебобулочных изделий (например, печенья и печенья), подслащенных напитков, фаст-фудов, жареной пищи, обработанного мяса и очищенных зерен (которые можно найти в зерновых и упакованный хлеб).
     
  13. Lexa

    Lexa Well-Known Member

    Сообщения:
    861
    Адрес:
    mars
    3. Ограничение кофеина и алкоголя

    Слишком много кофеина или алкоголя может усиливать симптомы тревоги, такие как капризность, нервозность и дрожи. Исследование, опубликованное Британским журналом психиатрии,показало, что воздержание от алкоголя связано с более низким риском тревоги. Чтобы уменьшить беспокойство, полностью избегайте употребления алкоголя или ограничивайте потребление алкоголя 1-3 напитками в неделю, но не более двух за раз. ( 8 ) Исследования также показывают, что употребление слишком большого количества кофеина может вызвать симптомы беспокойства, а люди с паническим расстройством и социальной тревожностью, по-видимому, особенно чувствительны к воздействию кофеина. ( 9 ) Ограничьте кофе или черный чай не более одной чашки в день.

    Дополнения:
    4. Ашваганда

    Ashwagandha - этоадаптогенная трава, которая часто используется в качестве естественного средства для беспокойства, потому что она помогает стабилизировать реакцию организма на стресс.В систематическом обзоре, в котором оценивались данные об эффективности ашвагандхи в качестве лечения тревоги, исследователи обнаружили, что большинство исследований завершилось значительным улучшением симптомов тревоги с помощью ашвагандхи. (10)

    Тем не менее, ашваганда - это не только стресс-питчер . Он также защищает мозг от дегенерации, и он работает для улучшения симптомов тревоги, уничтожая свободные радикалы, которые наносят ущерб мозгу и телу.Исследования показывают, что ашваганда помогает улучшить фокус, уменьшить усталость и бороться с беспокойством без побочных эффектов большинства анти-тревожных препаратов. ( 11 )

    5. Корень Кавы

    Исследования показывают, что корень кавы может использоваться для лечения тревоги, потому что это неаддиктный и негипнотический анксиолитический. Кава используется для улучшения настроения, облегчения тревоги и повышения коммуникабельности. Он работает, стимулируя рецепторы допамина и вызывая эйфорию.
     
  14. Lexa

    Lexa Well-Known Member

    Сообщения:
    861
    Адрес:
    mars
    6. 5-HTP (5-гидрокситриптофан)

    Дополнение 5-HTP, которое синтезируется из триптофана(незаменимые аминокислоты, которое действует как регулятор настроения), может помочь в лечении ряда проблем, связанных с беспокойством, включая проблемы со сном, капризностью и головными болями. 5-HTP увеличивает серотонин, который является успокаивающим нейротрансмиттером, который передает сигналы между нервными клетками и изменяет функции мозга, которые регулируют ваше настроение и структуру сна.Исследования показывают, что терапия 5-HTP связана со значительным снижением тревоги из-за ее успокаивающих эффектов. Тем не менее, важно, чтобы вы не принимали 5-HTP с любыми рецептурными анти-тревожными или антидепрессантами. ( 14 , 15 )

    7. ГАМК (гамма-аминомасляная кислота)

    ГАМК - это аминокислота, которая отвечает за снижение тревоги в нервной системе, а также помогает расслабить мышцы. Он используется для ряда условий, помимо облегчения тревоги, включая снижение ПМС, облегчение бессонницы, стабилизацию артериального давления, лечение СДВГ, сжигание жира и облегчение боли. ГАМК также является ингибирующим нейротрансмиттером, который может вызвать седативный эффект, помогает регулировать нервные клетки и успокаивает беспокойство.Препараты против тревоги, такие как Xanax и Valium, работают над увеличением количества ГАМК в головном мозге. В вашем местном продовольственном магазине или магазине витаминов есть добавки GABA. Или еще один вариант - использоватькорень валерианы , что естественно увеличивает уровень ГАМК вашего мозга и помогает успокоить беспокойство. ( 16 )

    8. Магний

    Магний играет важную роль в организме, а дефицит магнияявляется одним из ведущих недостатков у взрослых.Поэтому, если вы боретесь с беспокойством, вы можете попробовать взять магниевую добавку . ( 17 ) Магний помогает расслабить мышцы и успокоить нервную систему.Кроме того, это жизненно важно для функции ГАМК и для регулирования определенных гормонов, которые имеют решающее значение для успокоения мозга и содействия расслаблению. Магний обычно используется для борьбы с беспокойством, плохой пищеварением, болями в мышцахспазмы и проблемы со сном. Ищите магний в цитрате, хелате и хлориде, которые являются формами, которые организм лучше поглощает. Однако имейте в виду, что слишком много магния может вызвать диарею, поэтому будьте осторожны с дозой. Из-за этого начните с меньшего количества магния и проведите свой путь до дозы, которая эффективна для вас.

    9. Комплекс витамина В
    Витамины B помогают бороться со стрессом и стабилизировать ваше настроение. Витамин B6, в частности, служит естественным средством для беспокойства, потому что он помогает повысить настроение, сбалансировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровую нервную систему. На самом деле, симптомы дефицита витамина B6 включают беспокойство, раздражительность, депрессию, изменения настроения, мышечные боли и усталость. Кроме того, витамин B12 также важен для борьбы с хроническим стрессом, расстройствами настроения и депрессией. Это помогает улучшить вашу концентрацию, улучшить уровень энергии и позволить вашей нервной системе функционировать должным образом. ( 18 )

    Эфирные масла:
    10. Масло лаванды

    Было показано, что масло лаванды снижает беспокойство и помогает расслабить организм.Многоцентровое двойное слепое рандомизированное исследование, проведенное в Германии, показало, что силексан, капсула для оральных лавандовых масел, столь же эффективен, как бензодиазепин, средство против беспокойства, которое обычно вызывает седативный эффект и имеет высокий потенциал для злоупотребления наркотиками.(19)

    Исследования также показывают, что использование лавандового масла местно или вдыхание лаванды может помочь вызвать спокойствие и облегчить симптомы беспокойства, такие как нервозность, головные боли и мышечные боли. ( 20 ) Нанесите 3 капли масла лаванды на ладонь и протрите ее на шею, запястья и виски.Вы также можете рассеять масло лаванды дома или на работе, вдохнуть его непосредственно из бутылки для немедленного облегчения и добавить 5-10 капель, чтобы нагреть воду в ванне, чтобы естественным образом бороться с беспокойством.
     
  15. Деми

    Деми Well-Known Member

    Сообщения:
    1.074
    Адрес:
    Москва
    Ребят, а куда Альбина с форума делась? Это же она с Дагестана на 03. по ВИЧу убивалась и типо ей вичная женщина сказала, что 10 лет симптомы были также и тока через 10 лет плюсануло, когда онко началась? Это она недавно родила? Или ээто другая Альбина?
     
  16. andron тот же Андрон

    andron тот же Андрон Active Member

    Сообщения:
    674
    Адрес:
    Бахмут
    Бред,я 15 лет с этой дрянью,куча анализов на ВИЧ,давно бы плюсануло.Тем более после антивич терапии через месяц сдавал, бред!!!
     
  17. Lexa

    Lexa Well-Known Member

    Сообщения:
    861
    Адрес:
    mars
    http://www.pharmacognosy.com.ua/index.php/makro-i-mikro-chudesa/kremniy-elastichnost-sosudov
    Кремний (= Силиций) (Si)
    Кремний – один из важнейших макроэлементов. В организме человека участвует в формировании соединительной и эпителиальной тканей, способствует росту волос и ногтей, стимулирует фагоцитоз. Он содержится в организме человека в виде различных соединений, участвующих главным образом в образовании твердых скелетных частей и тканей.

    Для человека – эластичность сосудов.
    Биологическая роль в организме человека. Кремний необходим для поддержания эластичности артерий и играет важную роль в профилактике сердечно–сосудистых заболеваний. Он препятствует вредному воздействию алюминия на организм, стимулирует деятельность иммунной системы и замедляет процессы старения в тканях.
    Согласно выводам биохимиков, кремний используется в организме человека восьмикратно, участвуя в различных промежуточных реакциях как катализатор, «энергодатель», обеспечивая жизнь. После восьмикратного использования кремний выводится.
    Основная роль кремния в организме человека – участие в химической реакции, суть которой состоит в скреплении субъединиц волокнистых тканей организма (коллагена и эластина) вместе, что придает им силу и упругость. Также он принимает непосредственное участие в процессе минерализации костной ткани.
    Кроме того, кремний вместе с белковыми структурами способствует образованию ферментов, аминокислот, гормонов; необходим для усвоения человеком кальция, фосфора, жиров, хлора, фтора, натрия, серы, марганца, молибдена, кобальта и многих других элементов; влияет на проводимость нервных волокон и функцию некоторых структур головного мозга, подпитывает энергией мозжечок, который отвечает за контроль и координацию наших движений и равновесие. Любое нарушение в кремниевом балансе отражается, прежде всего, на координации движений человека, причем человек с дефицитом кремния в организме всегда пошатывается вправо и никогда – влево.
    Кремний замедляет процессы старения; препятствует проникновению холестерина в плазму крови и отложению липидов на стенках сосудов; облегчает удаление с мочой метаболитов, чужеродных и токсичных веществ; служит барьером, задерживающим распространение дегенеративных процессов; связывает продукты распада опухолевой ткани; оказывает влияние на процессы метаболизма в эритроцитах; укрепляет венозную стенку, улучшает структуру волос, кожи, ногтей; играет важную роль в профилактике сердечно–сосудистых заболеваний, стимулирует деятельность иммунной системы; защищает от гормональных нарушений, запоров и т.д. Возникновение многих патологических процессов, в том числе рака, атеросклероза, туберкулеза, диабета, зоба, некоторых дерматитов, камней в мочевыводящих путях, часто связано с нарушением обмена в организме соединений кремния.
    Человек вполне может получить необходимое количество кремния с пищей. Дополнительный прием рекомендуется при болезни Альцгеймера, остеопорозе, сердечно–сосудистых заболеваниях. При любой хронической и острой патологии потребность в кремнии увеличивается, и повышенный прием этого элемента ведет к улучшению самочувствия и помогает организму справиться с болезнью. Более того, кремний показан и здоровым людям для профилактики не только всех вышеперечисленных болезней, но и для поддержания здоровья ногтей, кожи и волос.

    Пищевые источники кремния: чемпионы по содержанию кремния – хвощ полевой, овес, ячмень и рис нешлифованный (бурый). Также источниками кремния являются: ананасы, картофель, разные виды капусты, свекла; листья овощей; гречка, пшено, соевые бобы, цельные зерна; орехи и семена: арахис, кешью, кунжут, мак, макадамия, миндаль, орех бразильский, орех грецкий, орех кедровый, семена подсолнечника, семена тыквы, фисташки, фундук.
    Кельп.
     
  18. Lexa

    Lexa Well-Known Member

    Сообщения:
    861
    Адрес:
    mars

    Интересный дядька )
     
    Ana нравится это.
  19. Lexa

    Lexa Well-Known Member

    Сообщения:
    861
    Адрес:
    mars
  20. Lexa

    Lexa Well-Known Member

    Сообщения:
    861
    Адрес:
    mars

Поделиться этой страницей